День 1 24/06/19
Граница

Расстояние – 500 км, 10 часов (автомобиль)
Размещение – гостиница "Барнаул"
Питание – обед - Усть-Каменогорск (по желанию и за счет гостей ), поздний ужин в гостинице Барнаул (по желанию и за счет гостей)

Первая половина дня - Встреча в аэропорту Усть-Каменогорска
Обед в удобном для гостей ресторане/кафе
Выезд на границу, переход
Трансфер до Барнаула
Размещение и поздний ужин в гостинице Барнаул

День 2 25/06/19
Знакомство с Алтаем

Расстояние – 320 км, 5 часов (автомобиль)
Размещение – горный отель Тэнери
Питание – завтрак в гостинице Барнаул, обед, ужин в горном отеле Тэнери

8. 00 - Завтрак в гостинице Барнаул (шведский стол)
9.00 - Выезд в Горно-Алтайск
13.00 - Посещение Национального музея им. Анохина в столице Республики Алтай.
15.00 - Трансфер до горного отеля Тэнери с остановкой на берегу Катуни
16.00 - Обед в горном отеле Тэнери
18.00 - Баня
21.00 - Ужин
22.00 - Костер на берегу Катуни - по погоде и желанию гостей

После вкусного завтрака в гостинице "Барнаул" мы выезжаем в Республику Алтай.

Посещаем Национальный Музей им. Анохина в столице Республики. Во время индивидуальной экскурсии мы узнаем об истории и современности Алтая, обязательно осмотрим экспозицию "Плато Укок". Здесь экспонируется самая знаменитая мумия Алтая - Принцесса Укока – знатная женщина скифского времени.

Далее едем до горного отеля Тэнери, по пути останавливаемся, чтобы полюбоваться главной рекой Алтая - Катунью.

Катунь - царица алтайских рек и самая длинная река Алтая (688 км). Её алтайское название Кадын переводится как "госпожа". Истоки расположены на высоте около 2000 м на склонах высочайшей горы Сибири - Белухи (4506 м). После слияния с Бией образует одну из крупнейших рек планеты - Обь.

Размещаемся в уютном отеле в бору, обедаем, отдыхаем и идем в баню.

После - ужин и костер на берегу Катуни.

День 3 26/06/19
Тельдекпень

Расстояние – автомобиль (в течение дня) 100 км
Размещение – горный отель Тэнери
Питание - завтрак - горный отель Тэнери, обед в туристическом комплексе в селе Еланда, ужин - горный отель Тэнери

8.00 - Завтрак
9.00 - Выезд в Чемал
9.30 - 11.30 - Посещение острова Патмос, прогулка вдоль Катуни и посещение торговых рядов у Чемальской ТЭС
12.00 - Экскурсия в Долину Горных Духов
14.00 - Обед в ресторане в селе Еланда
16.00 - Прогулка по Ороктойскому мосту у Тельдекпеньских порогов
19.00 - Возвращение в Тэнери, отдых
21.00 - ужин



Мы наслаждаемся свежим утром в бору на берегу Катуни. Затем завтракаем и едем в село Чемал, гуляем вдоль берега Катуни, посещаем храм на острове Патмос, идем через сувенирные лавки у Чемальской ГЭС, затем едем Долину Горных Духов с красивейшим видом на реку Катунь.

Село Чемал ( южноалт. "чымал" — муравейник или древнеперсидское «шамал» - ветер) основано в 1842 году. В 1849 году образован миссионерский стан, который с того времени контролировал развитие Чемала. В конце XIX века село стало известно как бальнеологический курорт. Сюда приезжали томские интеллигенция и учёные, здесь бывали В. В. Сапожников, Г. Н. Потанин, В. Я. Шишков и другие.

В советское время, в 1930-х годах был основан курорт для руководителей партии и государства, а также их семей. При участии жены М. И. Калинина Екатерины Ивановны создан противотуберкулёзный санаторий.

В начале ХХ в. из Чемала на уединённый скалистый остров посреди бушующей Катуни был перенесён один из старейших храмов Горного Алтая - храм Иоанна Богослова. Остров был излюбленным местом для молитв святителя Макария (Невского), долгие годы служившего в Чемальском стане Алтайской духовной миссии, ставшего впоследствии митрополитом Московским и Коломенским. На рубеже ХХ-ХХI вв. был восстановлен по сохранившимся чертежам московским журналистом и фотографом Виктором Павловым.

После обеда в ресторане в селе Еланда мы гуляем на Ороктойском мосту и любуемся Тельдекпенскими порогами.

Тельдекпенские пороги находятся примерно в 38 км от Чемала, чуть ниже устья реки Эдиган. Здесь река Катунь пересекает скальные отроги Куминского хребта. Это одни из самых красивых и протяженных порогов на Катуни, полюбоваться которыми можно с подвесного Ороктойского моста. Пороги находятся в длинном скальном коридоре, представляющем собой глубокую тектоническую трещину, образовавшуюся в известняках кембрия. Ширина Катуни в этих местах составляет от 20 до 40 м, а глубина, по некоторым данным, составляет 70 м. Высота отвесных скальных стенок черного цвета достигает 5-10 м. Сила и мощность порогов могут сильно варьироваться. В районе порога Тельдекпень 1 находится самое узкое место Катуни — ширина здесь всего 20 м.

После экскурсии ужинаем и отдыхаем в горном отеле Тэнери перед завтрашней удивительной поездкой вглубь Алтайских гор.

День 4 27/06/19
Каракольская долина

Расстояние – 450 км, 7 часов (автомобиль)
Размещение – коттедж на турбазе Высотник
Питание – завтрак в отеле Тэнери, обед в Каракольской долине, ужин на турбазе Высотник

7.00 - Завтрак
8.00 - Выезд в Каракольскую долину
11.00 - Экскурсия по долине
13.00 - Обед в Каракольской долине
15.00 - выезд в Тюнгур
21.00 - ужин на турбазе Высотнике

Сегодня мы совершим путешествие вглубь Алтайских гор по Чуйскому тракту (автодороге, входящей в 10 самых красивых дорог мира по версии NatGeo). Мы проезжаем главный перевал Алтая - Семинский (1717м), покрытый кедровой тайгой и попадаем в священную для алтайских народов Каракольскую долину. Эти места стали активно осваиваться людьми с бронзового века (примерно 3 тысячелетие до н.э.). Многочисленные стелы, курганы, наскальные изображения составляют культурно-историческое наследие Каракольской долины. В наши дни алтайцы проводят здесь обряды и ритуалы.

В Каракольской долине мы узнаем об обычаях алтайских народов, их верованиях, побываем в местах силы и домах обычных алтайцев. Вы увидите Башадарские курганы (курганы скифского времени, находки из которых хранятся в Эрмитаже).

По окончании экскурсии вас ждет гостевой визит в дом обычных алтайцев. Здесь вы услышите концерт горлового пения.

Горловое пение, включенное в Список нематериального наследия ЮНЕСКО, является культурной и одновременно эзотерической традицией кочевых народов Северной Евразии. Опытный кайчи – мастер горлового пения – способен имитировать звуки природы, а также рассказывать эпос в течение нескольких суток без остановки. В некоторых случаях горловое пение служит особым способом вхождения в транс.

На обед наряду с обычной "европейской" едой Вам предложат продегустировать блюда национальной кухни. Кухня алтайцев, как и других кочевых народов Центральной Азии, основывается на молочных, зерновых и мясных продуктах. Вы сможете попробовать традиционные блюда: сушеный сыр курут, кисломолочный напиток Чегень, традиционное мучное изделие - баурсак и многие другие.

После обеда выезжаем в Тюнгур. Поздно вечером приезжаем на турбазу, размещаемся в коттедже и ужинаем.

День 5, 6, 7

28,29,30 июня 2019
Altai Ultra Trail

Размещение – коттедж на турбазе Высотник
Питание – завтрак, обед, ужин на турбазе Высотник

Дни без нашей программы, гида и транспорта

День 8 01/07/19 - Первый день процедур
Беловодье

Расстояние – 30 км, полчаса (автомобиль)
Размещение – коттедж в комплексе Асонов Ключ
Питание – завтрак, на турбазе Высотник, обед, ужин - комплекс Асонов Ключ

8.00 - Завтрак на турбазе Высотник
9.00 - Выезд в село Теректа
10.00 - Отдых, пантовые ванны, массаж, глины
14.00 - Обед
15.00 - Выезд в Верхний Уймон, экскурсии в музеи
20.00 - Отдых, пантовые ванны, фитобочка
21.00 - Ужин, отдых

Сегодня мы начинаем оздоровительные процедуры в сочетании с экскурсиями в удивительном месте - Уймонской долине, расположенной в междуречье Катуни и Коксы. Несколько веков здесь компактно проживают староверы, сохранившие традиционный быт и уклад. Эти места традиционно называют Беловодьем, по аналогии со страной справедливости древних славян.

После приезда из Тюнгура мы размещаемся в комплексе Асонов Ключ, с территории которого открывается гора Белуха (в ясный безоблачный день). Здесь мы начинаем принимать пантовые ванны, делать массаж, глиноапликации на колени.

В этот день мы съездим в два музея:

Музей истории и культуры Уймонской долины (музей староверов). В нем более полувека собирает коллекцию экспонатов и устный фольклор Раиса Павловна Кучуганова. Она увлекательно поведает о быте и культуре старообрядцев. Известно, что они поселились на Алтае на рубеже 18-19 вв. в поисках лучшей доли.

Музей семьи Рерихов. Здесь Вы узнаете о Центрально-Азиатской экспедиции Н.К. Рериха, о жизни и творчестве знаменитой семьи. Посмотрите уникальные репродукции и подлинники картин художника с мировым именем.

Вечерние процедуры, ужин, отдых.


Расписание процедур будет составлено на месте индивидуально после консультаций с доктором.

День 9 02/07/19 - Второй день процедур
Красная горка

Расстояние – 120 км, 5 часов (УАЗЫ)
Размещение – коттедж в комплексе Асонов Ключ
Питание – завтрак, ужин - комплекс Асонов Ключ, обед - во время экскурсии на Красную горку.

8.00 - Пантовые ванны, массаж, глины
9.00 - Завтрак
10.00 - Выезд на озера Красной горки
18.00 - Отдых, пантовые ванны, фитобочка
20.00 - Ужин, отдых

Сегодня мы продолжаем оздоровительные процедуры после забега, а также совершаем интересную экскурсию на озера Красной Горки в 50 км от Усть-Коксы на автомобилях УАЗ. Гуляем в альпийских лугах, обедаем, любуемся нетронутой природой Алтайских гор.

Вечерние процедуры, ужин, отдых.

День 10 03/07/19 - Третий день процедур
Таёжная река

Расстояние – 20 км по реке, 2 часа заброска на УАЗах
Размещение – коттедж в комплексе Асонов Ключ
Питание – завтрак, ужин - комплекс Асонов Ключ, обед - во время сплава

8.00 - Пантовые ванны, массаж, глины
9.00 - Завтрак
10.00 - Заброска по реке Кокса
12-17.00 - рафтинг по Усть-Коксе
18.00 - Отдых, пантовые ванны, фитобочка
20.00 - Ужин, отдых

Продолжаем оздоровительные процедуры.

После завтрака забрасываемся на УАЗах вверх по реке Кокса, проходим инструктаж, получаем спас жилеты, весла, каски и брызгозащитные костюмы. Сплав спокойный, тихий, без переворотов - наслаждаемся движением по реке среди дикой тайги.

День 11 04/07/19 - Четвертый день процедур
Рассветная Белуха

Расстояние – 20 км на Башталинское плато - авто
Размещение – коттедж в комплексе Асонов Ключ
Питание – завтрак, обед, ужин - комплекс Асонов Ключ

8.00 - Пантовые ванны, массаж, глины
9.00 - Завтрак
10.00 - Заброска на Башталинское плато (или в 3 утра!)
16. 00 - Обед
18.00 - Отдых, пантовые ванны, фитобочка
20.00 - Ужин, отдых

Сегодня мы можем встретить рассвет с видом на Белуху. Для этого выезжаем в ранних сумерках (3.00-3.30 утра). Смотрим на туманы над Уймонской долиной и загорающуюся главную гору Сибири. Возвращаемся в комплекс, отдыхаем и принимаем ванны. Если будет желание - можно съездить в дирекцию Катунского заповедника в Усть-Коксу, послушать и посмотреть фильм об этой особо охраняемой природной территории или посетить одну из пасек в предгорьях Теректинского хребта.

День 12 05/07/19
Лучшие бани Сибири

Расстояние – 450 км (автомобиль)
Размещение – туристический комплекс «Золото Алтая»
Питание – завтрак - комплекс Асонов Ключ, обед - этно-отель "Деревня Берендеевка", ужин - комплекс "Золото Алтая".

7.00 - Завтрак
8.00 - Выезд
13. 00 - Обед в этно-отеле "Дереня Берендеевка"
17.00 - Размещение в комплексе "Золото Алтая"
18.00 - Баня
21.30 - Ужин

Рано утром мы завтракаем и начинаем достаточно длинный переезд к знаменитым Сандуновским баням у города Белокуриха.

Обед в этно-отеле "Дереня Берендеевка"

К вечеру мы приезжаем в удивительно гостеприимный комплекс Золото Алтая (Сандуны Алтай). Мы будем париться в лучших банях Алтая и ночевать в уютной усадьбе, расположенной у подножья Семинского хребта недалеко от курорта Белокуриха. Последний широко известен термальными радоновыми источниками и целебным горным воздухом.

Сегодня мы живем в домах из кедрового бруса, искусно оформленных в русском стиле. Каждый номер неповторим, так как все элементы декора выполнены вручную мастерами с огромной любовью. Обрядовые куклы, росписи на потолке и мебели, панно с петухами и котами, ажурные подушки и салфетки ручной работы: гарантируем, что двух одинаковых украшений Вы точно не найдете. Здесь все пропитано теплом и добротой.

Гордость туркомплекса - знаменитые сандуновские бани (это самые старейшие и известные бани Москвы, построенные в 1808 году). Несколько лет назад мастера банного дела из Сандунов решили открыть свои бани на Алтае. И они сделали, пожалуй, лучшие из ныне существующих в Сибири - светлые, из осиновых бревен; с каменкой, сложенной из чугуна и полудрагоценных камней (жадеита), дающих легкий пар, молодость и здоровье. Топят бани березовыми дровами, а дубовые веники специально привозят из Краснодарского края.

Мы обязательно попаримся в бане, искупаемся в чане в отваре из душицы, эвкалипта и ромашки, окунемся в ледяную купель и отведаем вкуснейший ужин в ресторане комплекса.

Вы не останетесь равнодушными к блюдам русской кухни. Визит в трапезную станет для Вас приятной неожиданностью. Шеф-повар не перестанет удивлять Вас своим мастерством. И обязательно попросите убрать подальше корзинку с горячим свежеиспеченным хлебом. Иначе эти безумно вкусные и ароматные кусочки почему-то сами собой бесследно будут исчезать у Вас во рту. Один немаловажный факт: все продукты, используемые в ресторане, имеют статус "экологически чистых". К примеру, мука изготавливается только из зерна, выращенного на собственных полях, где никогда не применялись химические удобрения. А свежее мясо и рыба приобретаются в фермерских хозяйствах в предгорьях Алтая.

День 13 06/07/19

Прощание с Алтаем
Расстояние – 230 км (автомобиль до Барнаула) + дальше по желанию группы
Размещение – по желанию команды можно совершить вечернюю экскурсию по Барнаулу и переночевать в гостинице Барнаул, а можно уехать в ночь в Усть-Каменогорск (500 км) и улететь утренними рейсами домой.
Питание – завтрак - комплекс "Золото Алтая", обед в одном из ресторанов Барнаула, ужин, завтрак в зависимости от выбора гостей.

8.00 - Завтрак
9.00 - Выезд до Барнаула
13. 00 - Обед в гостинице Барнаул
15.00 - Экскурсия по Барнаулу (1 вариант) или выезд в Усть-Каменогорск (2 вариант)

Если первый вариант - ужин в 19 в гостинице Барнаул, прогулка по городу, отдых



День 14 07/07/19

В первом варианте - - завтрак в 8.00 (шведский стол в гостинице Барнаул)

9.00 - Выезд в Усть-Каменогорск

Обед (Змеиногорск?), ужин (Усть-Каменогорск) по желанию и за счет гостей.

Во втором - завтрак по желанию и за счет гостей в Усть-Каменогорске перед вылетом.

-------------