Размещение – туркомплекс «Тэнери»
Расстояние - 320 км, автомобиль (5 часов)

Прибытие – возможен аэропорт Барнаула.
Ниже дана программа с учетом прилета в Барнаул.

5.55 - После встречи в аэропорту Барнаула, мы отправимся в ресторан гостиницы "Барнаул", где вам будет предложен завтрак (шведская линия).
Далее мы отправляемся в известный курорт Алтая – Чемал. Чемал находится в горах, на слиянии двух рек – Катуни (самая большая на Алтае) и Чемала. Это один из наиболее посещаемый горно-климатический курорт Алтая. Чемал – лидер на Алтае по числу солнечных дней. Среднегодовая температура здесь также выше, чем в других районах – около 4 градусов выше нуля. Солнце, сорный воздух, насыщенный аэроионами, хвойный лес также способствовали превращению этого места в курорт (в советское время здесь развивался крупный противотуберкулезный санаторий)
Экскурсия в с. Чемал - остров Патмос и Чемальская ГЭС.
По возвращении в отель - ужин.

Размещение – туркомплекс «Тэнери»
До завтрака - утренняя разминка

Экскурсия в Долину Духов Че-Чкыш за село Чемал. По преданию, в этом месте собирались шаманы, чтобы передать своим преемникам тайные знания. Мы поднимемся пешком к роднику с серебряной водой, к скале с петроглифами и на обзорную площадку, с которой открывается вид на реку Катунь.
В это время часть наших коллег будут заниматься персональным фитнесом в отеле или совершат поездку на велосипеде (пешком) в город мастеров Аскат. Это так называемая «деревня мастеров». В Аскате живут наиболее творческие и одаренные люди на Алтае. Здесь много художников, кузнецов, гончаров, мастеров по коже. Мы посетим несколько творческих галерей, в одной из которых трудится художница Дарья Головань. Она создает тончайшие картины на шелке. Мы познакомимся с Дашей и попросим ее провести мастер-класс по живописи. (Примечание – данная экскурсия может быть заменена на мастер-класс с другим художником).
Возвращение в отель, обед.
После обеда группы меняются местами. Те, кто занимался фитнесом и ездили в Аскат - отправятся на экскурсию в Долину Духов. Другие - будут заниматься фитнесом и рисованием.
Ужин

Трансфер в отель Altay Resort

Размещение – отель Altay Resort
Расстояние – 120 км, автомобиль (3 часа)

До завтрака – совместная утренняя разминка
С утра – трансфер в отель Altay Resort (5 звезд). Он находится в горах в кедровом лесу. На территории есть родник, недалеко берет исток река Майма.
Размещение в отеле и обед.
Персональная программа тренировок и прием SPA-процедур.
Пешая экскурсия в мараловодческое хозяйство.
Ужин

Принцесса Укока

Размещение – отель Altay Resort

До завтрака – совместная утренняя разминка
С утра первая подгруппа занимается по индивидуальному плану с тренерами, посещает SPA.

Вторая подгруппа посещает Национальный музей им. А. Анохина в Горно-Алтайске. Здесь представлены уникальные коллекции, найденные на Алтае в археологических памятниках от каменного века до тюркского времени. Наиболее редкая и ценная – мумия Принцессы Укока – знатной женщины скифского времени. Она жила на Алтае примерно в 4 в. до н.э. Мумию обнаружили в ледяном кургане на высоте 2200 м, на границе России, Китая, Казахстана и Монголии. Благодаря вечной мерзлоте сохранилось не только бальзамированное тело, но также одежда из шерсти и шелка, деревянные украшения, войлок и другая органика. При жизни, вероятнее всего, дама была служительницей культа или шаманкой.
Возвращение в отель. Обед
После обеда – те, кто посещал тренинги совершат экскурсию в музей. Вторая подгруппа займется персональными практиками.
Ужин в национальном жилище – аиле. Во время ужина приглашаем мастера алтайского горлового пения – кайчи. Этот вид искусства кочевников Центральной Азии был внесен в Список нематериального Всемирного наследия ЮНЕСКО. Опытный кайчи может исполнять эпос в течение нескольких суток без остановки, постепенно впадая в транс.

Экскурсия в кузницу

Размещение – туркомплекс «Золото Алтая» (Сандуны Алтай)
Расстояние – 170 км, автомобиль (4,5 часа)

До завтрака – совместная утренняя разминка
Ранний выезд в предгорья Алтая в туркомплекс "Золото Алтая". По прибытию - размещение и обед. Время для небольшого отдыха.
Во второй половине дня - русская фольклорная программа.
Ужин.
Вечером - банные процедуры в бане по-черному, большой осиновой бане и в молодильном чане.
В течение дня в промежутках мы будем переодеваться в русские костюмы для индивидуальной фотосессии.

Поездка на велосипедах на перевал Белокуриха-2

Размещение – туркомплекс «Золото Алтая» (Сандуны Алтай)
До завтрака – совместная утренняя разминка
После Вас ожидает экскурсия в Белокуриху. Это один из наиболее известных курортов Алтая. Благодаря тому, что Булокуриха находится на стыке Предалтайской равнины и Алтайской горной системы, здесь на поверхность выходят слабоминеральные термальные радоновые источники. Немаловажен и климат курорта – чистый горный воздух, напитанный сосновыми ароматами, небольшие горные речушки. Поездка на канатной дороге на вершину горы Церковка.
Возвращение в отель. обед.
Во второй половине дня мы совершим прогулку на велосипедах по окрестностям. Самые выносливые смогут подняться на перевал Белокуриха-2 – один из самых красивых горных перевалов на Алтае. Это новый туристический инвестиционный проект. На перевале снимался фильм Гарика Сукачева «То, что во мне».

Возвращение в т/к «Золото Алтая». Ужин

Прощание с Алтаем

Ранний завтрак и трансфер в аэропорт Баранула.
По прибытию в Барнаул – обед в ресторации «Горная аптека» - старейшее каменное здание Барнаула.